Telur adalah sumber protein yang baik dan mengandung nutrisi penting seperti kolin, yang membantu dalam metabolisme lemak dan menjaga kesehatan hati. Memasukkan telur ke dalam menu diet TWS dapat membantu memenuhi kebutuhan protein kamu dan mempercepat proses penurunan berat badan.Turunkan tubuh kamu dengan menekuk siku hingga dada hampir menyentuh